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Heben, schieben, ziehen - Was sagen meine Gelenke? Workshop

Inhalt

Neue biomechanische Erkenntnisse umgesetzt für rückenfreundliches Verhalten:

  • Wie ist die Bandscheibe gebaut und welche Funktionen hat sie?
  • Heben mit geradem Rücken - stimmt das?
  • Heben aus der Hocke - Stress für die Knie
  • Welche Muskeln stabilisieren meine Wirbelsäule wirklich und wie aktiviere ich diese?
  • Tipps und Tricks aus der physiotherapeutischen „Schatzkiste“
Beitrag:
€ 85,-
Persönliche Beratung
Susanne Koller
T  05572/3894-689
koller.susanne@vlbg.wifi.at

Kursname:

Heben, schieben, ziehen - Was sagen meine Gelenke? Workshop

OrtTerminVA-NummerPreis 

Veranstaltung in Planung. Bei Interesse wenden Sie sich bitte an das WIFI Vorarlberg.
fixer Platz Kurs mit Voraussetzungen
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